Mercredi 1 juillet 2009
Chers amis sportifs
Avant de vous retrouver autour d'un pot de rentrée le 14 septembre à 14h00, je tenais à vous souhaiter à tous de bonnes vacances.
D'ores et déjà, vous pouvez noter les rendez-vous du début de saison :
- Reprise de l'entrainement le 02 septembre
- Journée des associations le 05 le septembre
- Course des terrils à Raismes (59) le 27 septembre
- Marathon Seine et Eure le 18 octobre
- Organisation du trail du Rouvray le 22 novembre
Il sera temps ensuite de penser à l'avenir lors de l'assemblée générale du club que nous tiendrons au mois de décembre.
Pour les participants au marathon, il est important de commencer la préparation pendant les vacances. Nous pourrons toujours finaliser collectivement au mois de septembre, mais pour la démarrer il sera alors trop tard.
Pour les gens qui visent 3h30, le plan d'entraînement prévu pour Saint Paër convient, pour les autres il faut l'ajuster sur le plan qualitatif pour des temps plus ambitieux, je pense ici à Laurent, Daniel et Manu.
Pour ceux qui vont d'abord dans le nord, cette sortie entre tout à fait dans le cadre de la grande sortie prévue le dimanche 3 semaines avant la course. Il ne faut toutefois pas se tromper d'objectif. Ceux qui visent un temps à Val de Reuil pourront difficilement courir les terrils au maximum s'ils veulent garder des forces pour effectuer le meilleur temps possible au marathon. Libre à chacun d'aller au charbon dans les deux cas...
Pour ma part, ce sera le mode mineur, plaisir de participer à ces courses en votre compagnie avec le seul objectif de finir.
Un salut aussi aux randonneurs et aux cyclistes en particuliers à Thomas, un jeune qui promet.
Jean-François Joly
